Entrenos con aire 15/16-01-08

Buenas!! pues aquí andamos ya.. contando los entrenos de martes y miércoles, en los que a predominado el aire q hacia.

Martes: Carretera
Tiempo: 1:31
Pulso medio: 137 ppm
Pulso máximo: 189 ppm
Kilómetros: 41 km.
Velocidad media 29 km/H

Día de series en el llano, sprines y muchos muchos watios, con la compañía de Manuel, bastante aire y tiempo bastante inestable.. como diría Mario Picazzo.

Miércoles: Mtb
Tiempo: 1:29
Pulso medio: 142 ppm
Pulso máximo: 189 ppm
Kilometros: 35 aprox.
Ruta: subida a la trialera de Mejorada, por la cuesta de los tomates, Mejorada, Segurilla, bajada a Pepino por la puerta(la cual hoy estba abierta, y así la hemos dejado..),bordeo a la Portiña y pa casita, mas aire aún q ayer, pero tambien mas resguardados, con la Mtb..

Fotos mías del entreno del Martes, realizadas por el fotógrafo Manuel. Y autoretrato de el propio Manute.

Mañana más, ciao. ;)